Treinos!!

Pessoal, Segunda-Feira já sabem mais um treino no campo pelado do Fontelo as 19.00h
Levem os amigos e as amigas, os primos e as primas, os tios e as tias, toda gente para o treino!!

Já deve haver gente que chegou de férias fresquinha para treinar!!

IRB TRAINING

IRB TRAINING - #9 - Alinhamento (Touche/Line-Out)




IRB TRAINING - #8 - Formação Espontânea (Maul)




IRB TRAINING - #7 - Formação Ordenada (Mellee/Scrum)

Treino

Já sabem a receita, mais um treino quinta pelas 19:00 no campo do Fontelo... Meninos e meninas estão todos convocados. Apareçam.

Treino

Pessoal, mais um treino amanhã pelas 19:00, no Fontelo, quem já tiver gozado as férias e esteja por Viseu apareça... O treino para as meninas começa à mesma hora. Até lá.

IRB TRAINING

IRB TRAINING - #6 - O Ruck




IRB TRAINING - #5 - Entrar Com A Bola Ao Contacto




IRB TRAINING - #4 - Placagem

Quinta Feira

Pessoal não se esqueçam, hoje mais um treino de verão as 7h no campo habitual.

Abraço e até logo

IRB TRAINING

IRB TRAINING - #3 - Aquecimento




IRB TRAINING - #2 - Estabilidade e Postura




IRB TRAINING - #1 - Condição Física

Treino Segunda-Feira

Pessoal amanha segunda feira não se esqueçam, mais um treino de verão masculino e feminino as 19h no sitio habitual.

Abraço e até amanha

Quinta feira

Pessoal, quinta feira as 19h como tem vindo a acontencer até agora, o pessoal que cá está em viseu tem se vindo a juntar no mesmo campo no fontelo, só para ir fazendo umas coisas com bola, para não se perder a prática.
Por isso o pessoal que cá está é importante que apareça...

Abraço

Treino de "Verão"

Malta, temos mais um treino amanhã, no treino na passada quinta-feira, já apareceu mais gente, era importante que quem tivesse em Viseu, junta-se a nós no Fontelo para ver se com mais pessoal conseguiamos fazer um jogo. Por isso já sabem apareçam pelas 19:00, meninos e meninas...
Outra coisa às 22:00 amanhã há um jogo das treês nações podiamos nos juntar e ir ver o jogo a algum lado, pensem nisso.

Treino

Pessoal, amanhã temos mais um treino pelas 19:00, na segunda apareceu pouca gente, quem tiver em Viseu que apareça para não se perder o contacto com a bola...

Fotos Final de Epóca

Menina Francisca a sua irmã que me mande as fotos....

Treino

Malta, não sei quem está de férias, mas amanhã vamos iniciar os nossos treinos de "verão", quem puder e quiser aparecer no sítio do costume para trocar umas bolas...
Vamos iniciar os treinos mais cedo lá para as 19:00, porque a história dos campos ainda não está completamente tratada.
Meninos e também para as meninas, todos ao treino amanhã.

2º Lugar dos World Games

http://www.miragens.abola.pt/videosdetalhe.aspx?id=4959

deixo-vos o link para o vídeo que a Super Bock o patrocinador oficial da selecção nacional de sevens, dedicou à nossa selecção, que teve um ano excepcional no circuito de sevens e culminou com o 2º lugar nos World Games.