Para complementar o resumo das regras que o zé entregou no ultimo treino fica aqui o link para uns videos que o irb lançou à uns tempos. Eu tenho-os no pc e estava a pensar compila-los e arranjar legendas pois estão em inglês, percebem-se bem e explica muita coisa, não só regras como posturas correctas. Muito útil e complementa muita informação que nos é dada.
4 mêlées:
Pfff!!! Super ensaio!! Grande jogo de equipa e coordenação
Para complementar o resumo das regras que o zé entregou no ultimo treino fica aqui o link para uns videos que o irb lançou à uns tempos.
Eu tenho-os no pc e estava a pensar compila-los e arranjar legendas pois estão em inglês, percebem-se bem e explica muita coisa, não só regras como posturas correctas. Muito útil e complementa muita informação que nos é dada.
Abraço!
LINK:
http://www.youtube.com/view_play_list?p=CF7C007B8AA207B2&page=2
boa jogada :D
Grande ensaio sem duvida.. Um excelente apoio!
Rui, eu posso começar a incorporar isso nos posts.
Abraço
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