Programação Rugby na SportTV
(clique para consultar a programação)
segunda-feira, 31 de maio de 2010
Sugestões Jogada da Semana Nº4
Já se encontra disponível a jogada desta semana, no respectivo separador, já sabem... comentários são aqui!
domingo, 30 de maio de 2010
Entrevista Emanuel Vicente (Coach)
Porque este é um blogue sobre o rugby em Viseu, e fala tanto para a equipa que agora existe nesta cidade, mas houve outras, devido a isso, para esta segunda entrevista, convidei uma pessoa, muito importante para mim, foi o meu primeiro treinador de rugby, ensinou-me tudo o que sei, foi das pessoas que mais marcou ao longo deste tempo que jogo rugby. Para alguns que não conhecem, falo do Emanuel Vicente, vulgo, COACH, ou também cu de prateleira. Foi treinador/jogador nos tempos da Agrária, e agora torce por fora para que este clube dê certo, e para que o rugby em Viseu, nunca acabe.
PERFIL
Nome: Emanuel Alexandre Teixeira Vicente
Idade: 26
Posição: Todas, incluindo banco (importante para dar apoio á equipa) mas de preferência segundo centro (13)
Altura: 1,70
Peso: 80kg
Clubes: Secção de Rugby da Associação Académica de Coimbra, Agrária de Viseu
ENTREVISTA
Blogue Não Oficial do Rugby Em Viseu - Boa tarde! Antes de demais, gostaria que fizesses uma breve apresentação sobre ti.
Emanuel - Eu sou uma pessoa que luto sempre pelo que gosto, adoro estar com os meus amigos, vivo entre ser Animador Cultural, Rugby e recentemente voleibol Feminino, já fiz muitas coisas na minha vida, como trabalhar na construção civil, bares, fabricas, restaurantes, associações, animador em festa, eventos e recentemente em Lisboa numa Escola inserida num bairro social (onde aplico muitas técnica rugbisticas), gosto de desafios, vivo o jogo de rugby mesmo fora de campo! Gosto de acabar um jogo de rugby e beber cerveja a seguir…então se for com amigos, tipo Prata e Alcobaça é perfeito…vá se for o Bofia (Ricardo Campos) também não é mau as primeiras horas.
BNORV - Quando e porque é que começaste a jogar rugby?
E – Comecei a jogar com 12 anos, inicialmente na escola, depois o meu irmão começou a jogar, e um ano depois também quis ir atrás dele e foi a melhor coisa que fiz, pois aprendi muitas coisas, fiz muitas coisas e fui a muitos lados em prol de uma camisola e de uma secção.
BNORV - O que é o rubgy para ti?
E – Para mim, é uma lição de vida, uma aprendizagem constante, uma família. Quem vive o desporto e especialmente este desporto, e quem o aceita como uma escola, vai aprender que alem dos amigos e de todos os ensinamentos que ele nos dá, faz crescer homens. O rugby para mim é uma PAIXÃO…um desejo, uma luta constante entre o fracasso e a vitória, é uma dança, uma música predilecta, e para mim quase uma MULHER…acreditem que para mim o prazer de acabar um jogo com os meus colegas, felizes e uma vitória no bucho é tão bom como um Orgasmo…apesar deste durar segundos e o prazer do jogo demora Horas. E claro rugby para mim e a união de um grupo que vive não para dinheiro, não para fama, nem para a Glória, mas sim para a luta de um posto e de RESPEITO.
BNORV – O rugby, mudou algo em ti? Ou mesmo na tua vida e como a encaras no dia a dia?
E – Claro, mudou muito, a ter respeito pelo adversário e pela vida, a respeitar o mestre (treinador) assim como respeitamos o patrão, a lutar, esfolar, deitar sangue sem receber nada em troca a não ser o abraço do nosso companheiro, a pensar que nem tudo que fazemos temos de receber por isso, a ser amigo em todas as alturas…quando uma recepção é mal feita (não há maus passes, mas sim más recepções) apoiar e ajudar aquele que cometeu o erro, a meter a cabeça no pé do adversário para o colega não ser pisado, a dar a cara para levar o soco e não ser o que dá o soco, pois esse vai para a rua, a dar as costas para o adversário pisar, mas a bola ficar do nosso lado para o meu colega marcar o dito ensaio, enfrentar o adversário pela base e não pela cabeça, pois é na base que está o suporte, a não Julgar pelo tamanho mas sim pela capacidade…o rugby ensinou-me isto e muito mais… muito mais mesmo. Mas o mais importante ensinamento foi sem dúvida TRABALHAR PARA SE CONQUISTAR. (num campo há sempre 3 adversários, a equipa contrária, o arbitro e o treinador, temos é de lutar contra tudo isso.)
BNORV - Qual a posição em que sempre sonhaste jogar?
E – eu tive a sorte de jogar em todas, mesmo todas. Gostei muito de jogar a 15 e a 7, mas claro o 13 é sem dúvida a minha de sonho.
BNORV - Qual foi o jogo mais especial que já jogaste, e porquê?
E – Bem todos são especiais, mas claro naqueles em que ganhamos taças é sempre os que marcam mais, no I Torneio Internacional Memorial JP em Coimbra, na final…Muito marcante por conhecer o Falecido João Pedro(JP) e ser amigo, na final da Taça Ibérica em Barcelona contra Samboianos é a taça mais importante que se pode ganhar na Península Iberica , Final da Taça de Portugal contra CDUL perdemos injustamente no meu ver, entrei nesse jogo na segunda parte e só pensava em ajudar o meu Irmão que estava a ser massacrado por colegas de selecção dele, todos estes tiveram o seu êxtase no auge. E nos jogos de Praia com a Agrária de Viseu muito especiais porque foi a primeira vez que jogamos juntos contra federados e seleccionados portugueses, e contra a Moita porque empatamos em Coimbra com uma equipa de amigos e doidos.
BNORV - O que gostavas mais na equipa, quando jogavas pela Agrária?
E – A amizade, convivo, apoio, confiança. Gostava do grupo que me ensinou tantas coisas que não sei retribuir isso, fiz uma coisa que ainda hoje me marca, fiz amigos únicos (Alcobaça, Prata (estes são únicos), Ricardo Campos (Bófia), Açoreano, Rangel, Preto, Álvaro, Madalena, motoristas do IPV, Telmo, Pé grande, Rastafari, pipa do pilar, entre outros que me devo estar a esquecer…). Gostava de jogar com verdadeiros amigos, e com Agrários de Alma!
BNORV – Quem mais te marcou no tempo da equipa na Agrária?
E – Prata, sem dúvida por toda a sua casmurrice, amizade, dedicação, apoio e ensinamento, Alcobaça por todo o seu ser, pelo Professor que foi em todos os momentos, pelas bebedeiras, pelas ruelas e calçadas…por ser um dedicado e insistente como eu em tempo fui. Ricardo Campos (Bofia), por ser louco, doido, amigo, burro as vezes…mas tem o Dom de só desistir quando está numa maca do Hospital, Telmo ( Presidente) sempre disponível, dedicado e atento e uma irmão de jogo. Há mais…mas estes foram muito marcantes.
BNORV – Queres explicar, donde vem a alcunha do “Cu de Prateleira”?
E- BASTA OLHAR PARA MIM…mas a minha mãe foi a primeira a chamar-me isso…com um rabo deste tamanho também consegui cagar…mas é um rabo cobiçado por muitas equipes nacionais e internacionais…looolo!
BNORV – Quais os conselhos que deixas ao pessoal desta equipa?
E – já os deixei em cima, basta ler com atenção, mas posso dizer que jogar é arte, e para aplicar essa arte é preciso ser-se inteligente e dar de nós para os outros, deixar as manias dos chulos da Bola redonda, e mostrar que um JOGO DE BRUTOS É JOGADO POR CAVALHEIROS, E NÃO UM JOGO DE CAVALHEIROS JOGADO POR BRUTOS.
Um outro é que um jogo só é ganho por quem deseja muito ganhar, e não por quem pensa que o vai ganhar.
1cm de terreno num campo de rugby pode ser motivo de vitória, por isso vamos conquistar todos os centímetros até a linha de meta.
Joguem por amor e não por mania.
BNORV - Qual o teu jogador favorito?
E – O MEU IRMÃO
BNORV - Que dirias a alguém que desconhece este Desporto, para o convencer a vir experimentar?
E - Fácil, a ideia que as pessoas no geral têm, é que o rugby é um desporto violento, outras confundem com Futebol Americano, então começar a desmistificar isso a diferenças, depois mostrar a alegria e a lealdade com que se joga, e acabar por dizer que JOGO DE BRUTOS É JOGADO POR CAVALHEIROS, E NÃO UM JOGO DE CAVALHEIROS JOGADO POR BRUTOS. Não há uma formúla para se explicar e convencer, mas acho que mostrar os benefícios que tem, como por exemplo…tenho um dói-doi na coxa…as miúdas adoram homens com mossas e arranhões e aleijados pelo desporto, depois as miúdas adoram homens másculos e viris em desportos que mostram as suas forças, por isso este desporto atrai muitas miúdas (assim como as touradas, porque é que as miúdas BEM BOAS, vão as toradas? Não é para ver cornos…para isso olham para os namorados…é para ver os forcados a agarrar o bicho…)
BNORV – Apesar de nunca teres jogado com muitos deles, queres deixar uma mensagem para o pessoal do clube…
E – Quero…deixo uma mensagem de alegria e agradecimento ao Prata pela honra da entrevista e pela dedicação que esse gordo tripeiro dá ao rugby (e poucas coisas aprendeu comigo), e por ter feito com que o Rugby em Viseu não morresse , segundo o orgulho que tenho da equipa, e pelos resultados obtidos, o orgulho que tenho em dizer no comité regional que estive a jogar rugby em Viseu, dizer a todos os jogadores e às fantásticas jogadoras que apesar de não me conhecerem e nunca me terem visto jogar ou treinar ou coisa parecida que vocês são uma equipa em grande. Que uma das minhas maiores tristezas é não estar ai e jogar com vocês, é não poder apoiar mais vezes.
Quero também dizer que apesar das adversidades que possam aparecer não desistam, e TREINEM sempre…pois os jogos são o reflexo dos treinos…treinem sempre para ser melhores e não para ser bom.
Para acabar, parabéns a todos os Treinadores que passaram pelas equipas, com abraço grande ao Carlos ao Zé e ao Pimenta.
obrigado pelas tuas respostas.
PERFIL
Nome: Emanuel Alexandre Teixeira Vicente
Idade: 26
Posição: Todas, incluindo banco (importante para dar apoio á equipa) mas de preferência segundo centro (13)
Altura: 1,70
Peso: 80kg
Clubes: Secção de Rugby da Associação Académica de Coimbra, Agrária de Viseu
ENTREVISTA
Blogue Não Oficial do Rugby Em Viseu - Boa tarde! Antes de demais, gostaria que fizesses uma breve apresentação sobre ti.
Emanuel - Eu sou uma pessoa que luto sempre pelo que gosto, adoro estar com os meus amigos, vivo entre ser Animador Cultural, Rugby e recentemente voleibol Feminino, já fiz muitas coisas na minha vida, como trabalhar na construção civil, bares, fabricas, restaurantes, associações, animador em festa, eventos e recentemente em Lisboa numa Escola inserida num bairro social (onde aplico muitas técnica rugbisticas), gosto de desafios, vivo o jogo de rugby mesmo fora de campo! Gosto de acabar um jogo de rugby e beber cerveja a seguir…então se for com amigos, tipo Prata e Alcobaça é perfeito…vá se for o Bofia (Ricardo Campos) também não é mau as primeiras horas.
BNORV - Quando e porque é que começaste a jogar rugby?
E – Comecei a jogar com 12 anos, inicialmente na escola, depois o meu irmão começou a jogar, e um ano depois também quis ir atrás dele e foi a melhor coisa que fiz, pois aprendi muitas coisas, fiz muitas coisas e fui a muitos lados em prol de uma camisola e de uma secção.
BNORV - O que é o rubgy para ti?
E – Para mim, é uma lição de vida, uma aprendizagem constante, uma família. Quem vive o desporto e especialmente este desporto, e quem o aceita como uma escola, vai aprender que alem dos amigos e de todos os ensinamentos que ele nos dá, faz crescer homens. O rugby para mim é uma PAIXÃO…um desejo, uma luta constante entre o fracasso e a vitória, é uma dança, uma música predilecta, e para mim quase uma MULHER…acreditem que para mim o prazer de acabar um jogo com os meus colegas, felizes e uma vitória no bucho é tão bom como um Orgasmo…apesar deste durar segundos e o prazer do jogo demora Horas. E claro rugby para mim e a união de um grupo que vive não para dinheiro, não para fama, nem para a Glória, mas sim para a luta de um posto e de RESPEITO.
BNORV – O rugby, mudou algo em ti? Ou mesmo na tua vida e como a encaras no dia a dia?
E – Claro, mudou muito, a ter respeito pelo adversário e pela vida, a respeitar o mestre (treinador) assim como respeitamos o patrão, a lutar, esfolar, deitar sangue sem receber nada em troca a não ser o abraço do nosso companheiro, a pensar que nem tudo que fazemos temos de receber por isso, a ser amigo em todas as alturas…quando uma recepção é mal feita (não há maus passes, mas sim más recepções) apoiar e ajudar aquele que cometeu o erro, a meter a cabeça no pé do adversário para o colega não ser pisado, a dar a cara para levar o soco e não ser o que dá o soco, pois esse vai para a rua, a dar as costas para o adversário pisar, mas a bola ficar do nosso lado para o meu colega marcar o dito ensaio, enfrentar o adversário pela base e não pela cabeça, pois é na base que está o suporte, a não Julgar pelo tamanho mas sim pela capacidade…o rugby ensinou-me isto e muito mais… muito mais mesmo. Mas o mais importante ensinamento foi sem dúvida TRABALHAR PARA SE CONQUISTAR. (num campo há sempre 3 adversários, a equipa contrária, o arbitro e o treinador, temos é de lutar contra tudo isso.)
BNORV - Qual a posição em que sempre sonhaste jogar?
E – eu tive a sorte de jogar em todas, mesmo todas. Gostei muito de jogar a 15 e a 7, mas claro o 13 é sem dúvida a minha de sonho.
BNORV - Qual foi o jogo mais especial que já jogaste, e porquê?
E – Bem todos são especiais, mas claro naqueles em que ganhamos taças é sempre os que marcam mais, no I Torneio Internacional Memorial JP em Coimbra, na final…Muito marcante por conhecer o Falecido João Pedro(JP) e ser amigo, na final da Taça Ibérica em Barcelona contra Samboianos é a taça mais importante que se pode ganhar na Península Iberica , Final da Taça de Portugal contra CDUL perdemos injustamente no meu ver, entrei nesse jogo na segunda parte e só pensava em ajudar o meu Irmão que estava a ser massacrado por colegas de selecção dele, todos estes tiveram o seu êxtase no auge. E nos jogos de Praia com a Agrária de Viseu muito especiais porque foi a primeira vez que jogamos juntos contra federados e seleccionados portugueses, e contra a Moita porque empatamos em Coimbra com uma equipa de amigos e doidos.
BNORV - O que gostavas mais na equipa, quando jogavas pela Agrária?
E – A amizade, convivo, apoio, confiança. Gostava do grupo que me ensinou tantas coisas que não sei retribuir isso, fiz uma coisa que ainda hoje me marca, fiz amigos únicos (Alcobaça, Prata (estes são únicos), Ricardo Campos (Bófia), Açoreano, Rangel, Preto, Álvaro, Madalena, motoristas do IPV, Telmo, Pé grande, Rastafari, pipa do pilar, entre outros que me devo estar a esquecer…). Gostava de jogar com verdadeiros amigos, e com Agrários de Alma!
BNORV – Quem mais te marcou no tempo da equipa na Agrária?
E – Prata, sem dúvida por toda a sua casmurrice, amizade, dedicação, apoio e ensinamento, Alcobaça por todo o seu ser, pelo Professor que foi em todos os momentos, pelas bebedeiras, pelas ruelas e calçadas…por ser um dedicado e insistente como eu em tempo fui. Ricardo Campos (Bofia), por ser louco, doido, amigo, burro as vezes…mas tem o Dom de só desistir quando está numa maca do Hospital, Telmo ( Presidente) sempre disponível, dedicado e atento e uma irmão de jogo. Há mais…mas estes foram muito marcantes.
BNORV – Queres explicar, donde vem a alcunha do “Cu de Prateleira”?
E- BASTA OLHAR PARA MIM…mas a minha mãe foi a primeira a chamar-me isso…com um rabo deste tamanho também consegui cagar…mas é um rabo cobiçado por muitas equipes nacionais e internacionais…looolo!
BNORV – Quais os conselhos que deixas ao pessoal desta equipa?
E – já os deixei em cima, basta ler com atenção, mas posso dizer que jogar é arte, e para aplicar essa arte é preciso ser-se inteligente e dar de nós para os outros, deixar as manias dos chulos da Bola redonda, e mostrar que um JOGO DE BRUTOS É JOGADO POR CAVALHEIROS, E NÃO UM JOGO DE CAVALHEIROS JOGADO POR BRUTOS.
Um outro é que um jogo só é ganho por quem deseja muito ganhar, e não por quem pensa que o vai ganhar.
1cm de terreno num campo de rugby pode ser motivo de vitória, por isso vamos conquistar todos os centímetros até a linha de meta.
Joguem por amor e não por mania.
BNORV - Qual o teu jogador favorito?
E – O MEU IRMÃO
BNORV - Que dirias a alguém que desconhece este Desporto, para o convencer a vir experimentar?
E - Fácil, a ideia que as pessoas no geral têm, é que o rugby é um desporto violento, outras confundem com Futebol Americano, então começar a desmistificar isso a diferenças, depois mostrar a alegria e a lealdade com que se joga, e acabar por dizer que JOGO DE BRUTOS É JOGADO POR CAVALHEIROS, E NÃO UM JOGO DE CAVALHEIROS JOGADO POR BRUTOS. Não há uma formúla para se explicar e convencer, mas acho que mostrar os benefícios que tem, como por exemplo…tenho um dói-doi na coxa…as miúdas adoram homens com mossas e arranhões e aleijados pelo desporto, depois as miúdas adoram homens másculos e viris em desportos que mostram as suas forças, por isso este desporto atrai muitas miúdas (assim como as touradas, porque é que as miúdas BEM BOAS, vão as toradas? Não é para ver cornos…para isso olham para os namorados…é para ver os forcados a agarrar o bicho…)
BNORV – Apesar de nunca teres jogado com muitos deles, queres deixar uma mensagem para o pessoal do clube…
E – Quero…deixo uma mensagem de alegria e agradecimento ao Prata pela honra da entrevista e pela dedicação que esse gordo tripeiro dá ao rugby (e poucas coisas aprendeu comigo), e por ter feito com que o Rugby em Viseu não morresse , segundo o orgulho que tenho da equipa, e pelos resultados obtidos, o orgulho que tenho em dizer no comité regional que estive a jogar rugby em Viseu, dizer a todos os jogadores e às fantásticas jogadoras que apesar de não me conhecerem e nunca me terem visto jogar ou treinar ou coisa parecida que vocês são uma equipa em grande. Que uma das minhas maiores tristezas é não estar ai e jogar com vocês, é não poder apoiar mais vezes.
Quero também dizer que apesar das adversidades que possam aparecer não desistam, e TREINEM sempre…pois os jogos são o reflexo dos treinos…treinem sempre para ser melhores e não para ser bom.
Para acabar, parabéns a todos os Treinadores que passaram pelas equipas, com abraço grande ao Carlos ao Zé e ao Pimenta.
obrigado pelas tuas respostas.
sábado, 29 de maio de 2010
Saído do baú
À semelhança do que vem vindo a acontencer da jogada e da entrevista semanal, lançamos um novo desafio cujo titulo é 'Saído do baú'. Esta semana o objectivo é adivinhar quem é esta personagem. Como prémio para quem ganhar, um chocolate para os 3/4, ou um chocolate dietético para os avançados!
sexta-feira, 28 de maio de 2010
Resposta Jogada da Semana Nº3 (disponível)
Já está disponível a resposta da Jogada da Semana Nº3, consultem o separador JOGADA SEMANAL, não se esqueçam de reclamar o vosso chocolate!
Beneficios vinho tinto
Aspectos Positivos:
1. Redução de doenças coronárias: o vinho consegue a alterar os níveis de lipídos no sangue. Ele reduz a contagem de colesterol total e aumenta a lipoproteína de alta densidade (HDL). Esta opinião é corroborada por estudos epidemiológicos: os polifenóis podem estar envolvidos neste efeito cardioprotetor por causa de suas propriedades antioxidantes e propriedades antioxidantes, resultando em diminuição da produção de lipídios oxidados. O vinho tinto tem extratos testados que provocaram maior produção de NO (oxido nitrico, que é um mensageiro biológico, com propriedades relaxanantes e vasodilatadoras e que se tem provado que reduz a possibilidade de arterosclerose, diabetes, hipertensao etc)
2. Vinho Tinto mantém o sistema imunológico: De acordo com um estudo publicado pela Universidade da Flórida, o vinho tinto não suprimimia o sistema imunológico, como outras bebidas alcoólicas. Um estudo de dois meses em ratos foi realizado para examinar as reações do sistema imunológico causado pelo vinho tinto em mamíferos. A equipa examinou ratos de diferentes níveis de consumo - não-bebedores, bebedores de vinho tinto, e os bebedores de álcool. Eles descobriram que aqueles que beberam o vinho tinto tinham um nível normal de imunidade, a mesma que a dos ratos não bebedores e muito mais alto do que os que bebiam outras bebidas alcoolicas.
3. Polifenóis no vinho: Tem um efeito positivo sobre o seu corpo pois eles são excelentes antioxidantes. Em suma: eles reduzem o colesterol total e pressão arterial, reduzir os riscos de cancro, estimulam o sistema imunológico e têm propriedades anti-bacterianas.
4. Resveratrol (trans-3, 5,4 '-trihidroxiestilbeno): é um antioxidante natural que também diminui a viscosidade das plaquetas no sangue e ajuda a manter os vasos sanguíneos abertos e flexíveis. Diz-se que ele inibe as enzimas que podem estimular o crescimento de células cancerígenas e suprimir a resposta imunitária. O vinho é a principal fonte alimentar de resveratrol, e vinho tinto contém quantidades muito maiores de resveratrol do que o vinho branco, uma vez que o resveratrol está concentrada na casca da uva eo processo de fabricação de vinho tinto inclui o contato prolongado com a pele da uva. Resveratrol tem sido usado em conexão com a aterosclerose.
O resveratrol é um fitoestrógeno (= semelhante ao estrogênio, mas de origem vegetal, e é sabido para inibir tumores de mama e do útero), mas difere de outros fitoestrógeneos pois ele actua como um agonista estrogênico.
Um breve cálculo: um copo de vinho tinto fornece cerca de 640 mcg de resveratrol, enquanto um punhado de amendoins fornece cerca de 73 mcg.
5. Flavonóides: uvas vermelhas contêm flavonóides, antioxidantes poderosos que também funcionam como preventivos para o cancro.
6. Atividade anti-bacteriana: Em um estudo de 1800 pessoas, os cientistas testaram para a presença de Helicobacter pylori, que provoca úlceras infecciosas. Em comparação com os não-bebedores, aqueles que tinham um copo de vinho por dia tinham menos de 7% dessas bactérias. Aqueles que bebem dois copos por dia tinham 18%, e aqueles que beberam três ou mais copos tinha 1/3 poucas bactérias.
7. Anti-Stress: O vinho tem uma influência calmante. O facto de um jantar ser acompanhado por uma bebida que ajuda o corpo a relaxar e descontrair pode ajudar a transição entre o trabalho mental e relaxamento. Além disso, as pessoas que lutam outras doenças podem combatê-las melhor quando calmas e focadas.
Outros estudos ainda apoiam que um ou dois copos de vinho por dia ajudam no seguinte:
Diminuição de ulceras
Menos probabilidade de doença de Alzheimer e demencia
Ajuda nas pneumonias, bronquites e constipações
Ajuda a uma vida mais longa
Diminui probabilidade de ataque cardiaco
Ajuda a construir ossos mais fortes
One glass of wine a day, keeps the doctor away como diz o outro..
Pronto prata, podes-te considerar o gajo mais saudável do rugby em viseu !
1. Redução de doenças coronárias: o vinho consegue a alterar os níveis de lipídos no sangue. Ele reduz a contagem de colesterol total e aumenta a lipoproteína de alta densidade (HDL). Esta opinião é corroborada por estudos epidemiológicos: os polifenóis podem estar envolvidos neste efeito cardioprotetor por causa de suas propriedades antioxidantes e propriedades antioxidantes, resultando em diminuição da produção de lipídios oxidados. O vinho tinto tem extratos testados que provocaram maior produção de NO (oxido nitrico, que é um mensageiro biológico, com propriedades relaxanantes e vasodilatadoras e que se tem provado que reduz a possibilidade de arterosclerose, diabetes, hipertensao etc)
2. Vinho Tinto mantém o sistema imunológico: De acordo com um estudo publicado pela Universidade da Flórida, o vinho tinto não suprimimia o sistema imunológico, como outras bebidas alcoólicas. Um estudo de dois meses em ratos foi realizado para examinar as reações do sistema imunológico causado pelo vinho tinto em mamíferos. A equipa examinou ratos de diferentes níveis de consumo - não-bebedores, bebedores de vinho tinto, e os bebedores de álcool. Eles descobriram que aqueles que beberam o vinho tinto tinham um nível normal de imunidade, a mesma que a dos ratos não bebedores e muito mais alto do que os que bebiam outras bebidas alcoolicas.
3. Polifenóis no vinho: Tem um efeito positivo sobre o seu corpo pois eles são excelentes antioxidantes. Em suma: eles reduzem o colesterol total e pressão arterial, reduzir os riscos de cancro, estimulam o sistema imunológico e têm propriedades anti-bacterianas.
4. Resveratrol (trans-3, 5,4 '-trihidroxiestilbeno): é um antioxidante natural que também diminui a viscosidade das plaquetas no sangue e ajuda a manter os vasos sanguíneos abertos e flexíveis. Diz-se que ele inibe as enzimas que podem estimular o crescimento de células cancerígenas e suprimir a resposta imunitária. O vinho é a principal fonte alimentar de resveratrol, e vinho tinto contém quantidades muito maiores de resveratrol do que o vinho branco, uma vez que o resveratrol está concentrada na casca da uva eo processo de fabricação de vinho tinto inclui o contato prolongado com a pele da uva. Resveratrol tem sido usado em conexão com a aterosclerose.
O resveratrol é um fitoestrógeno (= semelhante ao estrogênio, mas de origem vegetal, e é sabido para inibir tumores de mama e do útero), mas difere de outros fitoestrógeneos pois ele actua como um agonista estrogênico.
Um breve cálculo: um copo de vinho tinto fornece cerca de 640 mcg de resveratrol, enquanto um punhado de amendoins fornece cerca de 73 mcg.
5. Flavonóides: uvas vermelhas contêm flavonóides, antioxidantes poderosos que também funcionam como preventivos para o cancro.
6. Atividade anti-bacteriana: Em um estudo de 1800 pessoas, os cientistas testaram para a presença de Helicobacter pylori, que provoca úlceras infecciosas. Em comparação com os não-bebedores, aqueles que tinham um copo de vinho por dia tinham menos de 7% dessas bactérias. Aqueles que bebem dois copos por dia tinham 18%, e aqueles que beberam três ou mais copos tinha 1/3 poucas bactérias.
7. Anti-Stress: O vinho tem uma influência calmante. O facto de um jantar ser acompanhado por uma bebida que ajuda o corpo a relaxar e descontrair pode ajudar a transição entre o trabalho mental e relaxamento. Além disso, as pessoas que lutam outras doenças podem combatê-las melhor quando calmas e focadas.
Outros estudos ainda apoiam que um ou dois copos de vinho por dia ajudam no seguinte:
Diminuição de ulceras
Menos probabilidade de doença de Alzheimer e demencia
Ajuda nas pneumonias, bronquites e constipações
Ajuda a uma vida mais longa
Diminui probabilidade de ataque cardiaco
Ajuda a construir ossos mais fortes
One glass of wine a day, keeps the doctor away como diz o outro..
Pronto prata, podes-te considerar o gajo mais saudável do rugby em viseu !
quinta-feira, 27 de maio de 2010
Jogos Desportivos Viseu
Já está publicado os horarios e regulamento do torneio, falta agora só saber o quadro competitivo, consultem no blog oficial ou no site que vai ser postado em breve.
http://www.viseu-rugby.com/
http://www.rugbyclubeviseu.blogspot.com/
http://www.viseu-rugby.com/
http://www.rugbyclubeviseu.blogspot.com/
quarta-feira, 26 de maio de 2010
IRB Sevens - Londres
Aqui fica o vídeo dos melhores ensaios do torneio de Sevens em Londres do Circuito Mundial, que Portugal participou, foi a penúltima edição deste ano, a última será em Edimburgo!
Não liguem aos ensaios que não vale muito a pena, reparem é na fantástica "pirueta" de um jogador da França!
Modificações do Blogue!
Pessoal, já devem ter reparado que o blogue sofreu uma transformação!
O blogue é o mesmo e vai continuar a ser actualizado com a mesma frequencia.
Esperamos sim, com esta modificação acorrer as necessidades de todos.
Agora o blogue tem uma barra de navegação, com páginas (galeria de fotos, horário dos treinos, calendário de jogos, loja e contactos...
Acontece é que principalmente a galeria de fotos carece de informação, por isso faço o apelo a todos os que neste blogue creditam que enviem links com as fotos da nossa equipa para o e-mail: ruipunk@ikillclowns.com
As "rubricas" jogada da semana e entrevista tem agora também o seu próprio separador, é só entrar e deixar a opinião!
O blogue é o mesmo e vai continuar a ser actualizado com a mesma frequencia.
Esperamos sim, com esta modificação acorrer as necessidades de todos.
Agora o blogue tem uma barra de navegação, com páginas (galeria de fotos, horário dos treinos, calendário de jogos, loja e contactos...
Acontece é que principalmente a galeria de fotos carece de informação, por isso faço o apelo a todos os que neste blogue creditam que enviem links com as fotos da nossa equipa para o e-mail: ruipunk@ikillclowns.com
As "rubricas" jogada da semana e entrevista tem agora também o seu próprio separador, é só entrar e deixar a opinião!
terça-feira, 25 de maio de 2010
1ª Linha
Aí está uma variante de um adepto de rugby bastante original. Mesmo em cima do acontecimento.
segunda-feira, 24 de maio de 2010
Four Nations Cup
Pois é pessoal, o concelho do IRB aprovou a candidatura da Argentina (UAR), na participação do Torneio das Três Nações!
Este torneio, actualmente conhecido como Tri-Nations Cup, conta com a participação da Nova Zelândia, Austrália e África do Sul
Na verdade assim vai continuar, pelo menos até 2012 que será quando a Argentina participará pela primeira vez contra as outras três super potências do hemisfério sul. Passando esta competição a ser a FOUR NATIONS CUP
O IRB anunciou que irá financiar em 2,5 milhões de doláres, a equipa de Los Pumas, por ano entre 2012 e 2015 (custos de deslocações, etc...)
As três nações conhecidas como SANZAR (Africa do Sul, Nova Zelandia e Austrália) possuem também uma liga que dá pelo nome Super 14, aclamada a melhor do mundo, vão tentar providenciar oportunidades para que jogadores argentinos e até mesmo equipas possam vir a entrar no super campeonato do mundo oval.
Pois é... quem semeia colhe frutos e a Argentina plantou MUITOOO, agora é só colher!
Clica AQUI para ver o artigo.
Boas Placagens!
Este torneio, actualmente conhecido como Tri-Nations Cup, conta com a participação da Nova Zelândia, Austrália e África do Sul
Na verdade assim vai continuar, pelo menos até 2012 que será quando a Argentina participará pela primeira vez contra as outras três super potências do hemisfério sul. Passando esta competição a ser a FOUR NATIONS CUP
O IRB anunciou que irá financiar em 2,5 milhões de doláres, a equipa de Los Pumas, por ano entre 2012 e 2015 (custos de deslocações, etc...)
As três nações conhecidas como SANZAR (Africa do Sul, Nova Zelandia e Austrália) possuem também uma liga que dá pelo nome Super 14, aclamada a melhor do mundo, vão tentar providenciar oportunidades para que jogadores argentinos e até mesmo equipas possam vir a entrar no super campeonato do mundo oval.
Pois é... quem semeia colhe frutos e a Argentina plantou MUITOOO, agora é só colher!
Clica AQUI para ver o artigo.
Boas Placagens!
Sugestões Jogada da Semana Nº3
Bem camaradas, a semana passada já houve mais comentários, mais ideias... Ainda assim grande parte de nós ainda não o faz. Há que transmitir a mensagem, fazer este blog crescer!
Pessoal, as sugestões são postadas aqui a jogada encontra-se no respectivo separador, a resposta sai na sexta-feira!
COMENTEM!!
Façam algo de util pela sociedade
O jogador de rugby Martin Richardson, 48, impediu um assalto a uma casa de apostas em Leeds, Inglaterra. O jovem assaltante tinha um revólver, mas isso não foi suficiente para amedrontar o o sr com 127 Kg.
Entrevista Zé Guilherme
Para esta primeira entrevista, convidamos, o nosso “seleccionado”, entrou na equipa no ano passado, ano de estreia do clube, e pegou logo de estaca na equipa, conheceu o rugby e já não quis outra coisa, dizemos nós… Vamos ler o que ele tem a dizer… Para a semana há mais…
PERFIL
Nome: José Guilherme Azevedo Marques Pereira
Idade: 18
Posição: Avançado/(barra) Formação/(barra) Abertura/(barra) Centro/(barra) Arrière – não sei que nome se dá a esta posição (ahah!)
Altura: Enorme, 1.85/1.90 m
Peso: 75,0 Kg
Clubes: RCV
ENTREVISTA
Blogue Não Oficial do Rugby Viseu - Boa tarde! Antes de demais, gostaria que fizesses uma breve apresentação sobre ti.
Zé Guilherme - Considero-me uma pessoa calma, calada, pensativa e boa amiga, quando me irrito é que é drástico. Pareço ser um convencido do caralho, mas lá no fundo acho que não sou muito. Estou sempre a pedir desculpa durante os jogos, diz-me o Famalicão. “É-me indiferente” é o meu lema. Sou um otário lesionado que gosta de jogar rugby, o “fracturado” (ahah!).
BNORV - Quando e porque é que começaste a jogar rugby?
ZG – Sempre quis experimentar quando soube que havia cá em Viseu, só não entrei logo porque me disseram que ia passar a ser no relvado e esperava por isso (ainda estou à espera!). Numa terça, o Hugo disse-me que tinha ido ao treino na segunda e eu decidi ir experimentar, mesmo que fosse em terra batida. Na quinta-feira dessa mesma semana, compareci no treino, era treino físico do Pimenta, o meu primeiro e após muito suor limitei-me a ficar a passar bolas, enquanto via outros a jogar. No final, o Prata virou-se para mim e disse que se não tinha gostado o suficiente para não voltar lá, já que é um desporto fisicamente difícil e que é preciso gostar-se mesmo para se suportar as dores e danos físicos a que somos sujeitos. Gostei desse sermão e cá estou.
BNORV - O que é o rugby para ti?
ZG – Rugby além de um desporto complexo que envolve muitas capacidades físicas e intelectuais como poucos desportos exigem em simultâneo, algo que gosto, é um desporto em que a equipa é uma família e que quando dentro do espírito do jogo somos capazes de dar uma parte do corpo pelo nosso colega do lado e equipa.
BNORV – O rugby, mudou algo em ti? Ou mesmo na tua vida e como a encaras no dia-a-dia?
ZG – Mostrou que a vida não é para se ser levada no individualismo, que é preciso sofrer para se ganhar algo com respeito e honra. O jogo em campo transpõe-se para o teu dia-a-dia e aquilo que, realmente, és é demonstrado em campo. O discurso de Al Pacino em "Any Given Sunday" é o texto que melhor demonstra aquilo de que o rugby é capaz de fazer à tua vida.
BNORV - Qual a posição em que sempre sonhaste jogar?
ZG – Nº 13, Centro Ofensivo. È giro, porque comecei a jogar aí.
BNORV - Qual foi o jogo mais especial que já jogaste, e porquê?
ZG – Não foi o primeiro torneio a que fui, em Aveiro, mas o segundo torneio, em Águeda, no meu dia de aniversário, visto que tive oportunidade de jogar, me divertir e fazer uma excelente prestação. Sendo o primeiro torneio em que ficámos em 1º lugar.
BNORV - O que gostas mais na equipa?
ZG – Gosto dos treinos à chuva e ao frio, das bocas que mandamos uns aos outros, da estupidez de que somos feitos, do companheirismo a que somos sujeitos, da diversão de que o treino é transformado, das tardes a beber finos e a aparvalhar e de poder dizer que jogo rugby com vocês.
BNORV – Quem mais te marcou neste tempo na equipa?
ZG – O Hugo, porque desde já é o jogador que sabe aquilo que eu vou fazer em campo, confio nele a jogar a meu lado e darei tudo para jogar o máximo ao seu lado, dá tudo o que pode quando está em campo, nunca desistiu mesmo ouvindo bocas, estando lesionado, é um excelente amigo e porque acima de tudo foi ele que fez com que viesse para o rugby.
BNORV – Queres explicar, donde vem a alcunha do seleccionado, e o episódio curioso que rodeou isso?
ZG – Essa alcunha foi-me dada pelo Prata, porque em 3 meses após a iniciação do desporto fui chamado para ir treinar para a selecção nacional de sub-18. Foi uma surpresa, porque nem eu, nem ninguém da equipa pensaria que eu, com uma prática e conhecimentos mínimos sobre o desporto seria chamado para a selecção. No lancheirão, na hora de um treino e na companhia de alguns elementos da equipa, foi-me dito isso pelo Pimenta e congratulado por todos. Passei a ser chamado de “seleccionado”, mas agora mudou para o “fracturado” (ahah!).
BNORV - Se dependesse, única e exclusivamente, de ti o que mudarias no grupo?
ZG – Fazia com que viessem antigos jogadores, novos jogadores e que o grupo se tornasse cada vez maior e melhor. Mudava algumas atitudes que os dirigentes do clube têm perante a nossa prestação e esforço e não pensassem só na vitória. Gostava que o grupo não se interessasse só na vitória, mas também na progressão e diversão. Não me importo de perder, desde que o tempo passado em campo e fora de campo seja construtivo para a equipa. Só se melhora com os erros e isso é preciso perceber-se.
BNORV - Qual o teu jogador favorito?
ZG - Brian O'Driscoll e Richie McCaw.
BNORV - O que mudarias no site ou no blog?
ZG – No site mudava a minha altura e colocava jogadores que faltam na listagem, já que não se encontram lá. No blog mudava o nome, de não oficial o blog nada tem.
BNORV - Que dirias a alguém que desconhece este Desporto, para o convencer a vir experimentar?
ZG – Que é estúpido se não for experimentar, porque não sabe aquilo que perde. Não conheço ninguém que tenha experimentado e que não tenha gostado, por isso é que faço esta afirmação. Parece ser violento e é quando jogado mal, parece ser um desporto de brutos e burros, mas não é. È um desporto que envolve tudo o que as pessoas gostam num desporto, inteligência e física, não só uma delas.
BNORV - Que expectativas tens para a próxima época?
ZG – Espero que os dirigentes do clube não abandonem o escalão sénior de rugby, visto que a adesão está a ser cada vez maior. Espero que o clube ascenda aos melhores postos de classificação e que subam todos como indivíduos e equipa. Individualmente, espero poder dar o meu melhor contributo à equipa, que esteja totalmente recuperado de lesões e poder jogar e treinar pela equipa sempre que estiver por Viseu e disponibilidade para tal.
BNORV – Uma mensagem para o pessoal do clube…
ZG - Agradecido
Obrigado pelas tuas respostas
domingo, 23 de maio de 2010
Modificações...
Há semelhança do que o Rui começou há umas semanas, com a jogada da semana, vamos tentar por novas publicações no blogue que não sejam só videos e textos.
Para isso, esta semana começa um ciclo de entrevistas aos jogadores do Rugby Club de Viseu, e todas as semanas publicamos essa entrevista, obviamente não vai ser uma coisa muito elaborada são uma duzia de perguntas de respostas rapidas.
E completando aqui o capitulo das modificações, o capitão da equipa sénior do RCV, foi convidado e vai começar a participar activamente no blogue.
Por ultimo queria dizer, que nós não temos feed-back da vossa parte, o blogue costuma estar sempre actualizado, ou com videos ou com textos, mas da vossa parte a nossa caixa de comentários está sempre "despida", o blogue é feito para nós/vós RCV, por isso participem, dêem ideias, façam comentarios, demonstrem um bocadinho de feed-back para nós termos ainda mais vontade de continuar a postar e a procurar coisas novas para pôr no blogue.
Para isso, esta semana começa um ciclo de entrevistas aos jogadores do Rugby Club de Viseu, e todas as semanas publicamos essa entrevista, obviamente não vai ser uma coisa muito elaborada são uma duzia de perguntas de respostas rapidas.
E completando aqui o capitulo das modificações, o capitão da equipa sénior do RCV, foi convidado e vai começar a participar activamente no blogue.
Por ultimo queria dizer, que nós não temos feed-back da vossa parte, o blogue costuma estar sempre actualizado, ou com videos ou com textos, mas da vossa parte a nossa caixa de comentários está sempre "despida", o blogue é feito para nós/vós RCV, por isso participem, dêem ideias, façam comentarios, demonstrem um bocadinho de feed-back para nós termos ainda mais vontade de continuar a postar e a procurar coisas novas para pôr no blogue.
sábado, 22 de maio de 2010
Comunicado do CAPITÃO
Caros Camaradas
Uma vez que se aproximam compromissos importantes para o Rugby Clube de Viseu, apelo a todos os elementos do clube um esforço extra, para que o nome de Viseu seja bem representado e mais ainda para elevarmos o nome do Rugby Clube de Viseu, junto das federações e junto dos outros clubes deste país.
Para isso, é extremamente necessário o esforço e a união de todos.
Devido ao reduzido número de treinos até à realização dos mesmos jogos, terá de partir de cada um de nós aproveitar ao máximo os mesmos treinos para desenvolver quer física, quer tecnicamente, o desempenho de cada um de nós e da equipa.
Sei que a altura do ano não é a mais propícia, que vão começar os exames e que o tempo até ajuda para umas farras, mas peço mais uma vez, para fazerem um sacrifício para estarem presentes nos treinos.
Com os melhores cumprimentos
José Oliveira a.k.a “Famalicão”- Capitão da equipa sénior
Uma vez que se aproximam compromissos importantes para o Rugby Clube de Viseu, apelo a todos os elementos do clube um esforço extra, para que o nome de Viseu seja bem representado e mais ainda para elevarmos o nome do Rugby Clube de Viseu, junto das federações e junto dos outros clubes deste país.
Para isso, é extremamente necessário o esforço e a união de todos.
Devido ao reduzido número de treinos até à realização dos mesmos jogos, terá de partir de cada um de nós aproveitar ao máximo os mesmos treinos para desenvolver quer física, quer tecnicamente, o desempenho de cada um de nós e da equipa.
Sei que a altura do ano não é a mais propícia, que vão começar os exames e que o tempo até ajuda para umas farras, mas peço mais uma vez, para fazerem um sacrifício para estarem presentes nos treinos.
Com os melhores cumprimentos
José Oliveira a.k.a “Famalicão”- Capitão da equipa sénior
sexta-feira, 21 de maio de 2010
Treino
Malta amanhã o treino de costume ao Sábado pelas 10:30, mas o treino vai ser no Fontelo no campo pelado. Marquem presença!!
Depois do treino organizem-se para irem ver Portugal em seven´s, falem com o Tomar para saber onde se encontrarem.
Depois do treino organizem-se para irem ver Portugal em seven´s, falem com o Tomar para saber onde se encontrarem.
Resposta Jogada da Semana (Nº2)
A resposta a jogada desta semana já está disponível no respectivo separador!
Não se esqueçam pessoal...
Domingo há mais do mesmo, e resposta próxima Sexta-Feira!
quarta-feira, 19 de maio de 2010
Circuito Mundial Sevens - Londres
Malta, este Sábado (22 de Maio) as 12.15 será transmitido o Circuito Mundial de Sevens em Londres na SportTV1 e SportTV2.
Portugal será a equipa que abre esta etapa, jogando contra o Quénia, tendo ainda como adversários no seu grupo a Nova Zelandia e o País de Gales.
A transmissão será feita pela SportTV1 até às 16.00h, sendo depois transferida para a SportTV2.
Domingo será a Final Plate, Final Cup, Final Shield e Final Bowl com transmissão da parte da manhã das 9.00h até as 10.00h pela SportTV1, e pela SportTV2 das 18.30h às 20.30h.
Era do interesse geral que todos nos juntássemos para apoiar a nossa Selecção, por isso Sábado no treino combinamos um sitio para nos juntarmos, passarmos um bom momento em "família" e vermos os jogos!
Boas Placagens!
terça-feira, 18 de maio de 2010
Treino e Jogos Desportivos de Viseu
Amanhã já sabem mais um treino pelas 17:00, no campo 1º de Maio.
Os Jogos Desportivos da cidade de Viseu, no que ao rugby diz respeito, são já dia 29 de Maio, marquem nas vossas agendas, PDA e afins a data para não se esquecerem, depois quando souber mais pormenores de horas dos jogos eu aviso.
Os Jogos Desportivos da cidade de Viseu, no que ao rugby diz respeito, são já dia 29 de Maio, marquem nas vossas agendas, PDA e afins a data para não se esquecerem, depois quando souber mais pormenores de horas dos jogos eu aviso.
Subscrever:
Mensagens (Atom)